PTSS in de media

De afgelopen tijd was deze blog niet de enige plek waar PTSS ter sprake kwam. In verschillende media doken verhalen op van mensen die een trauma hebben gekregen door hun werk of door persoonlijke omstandigheden. Een greep uit de media van afgelopen maand:

7 oktober 2013

De Provinciale Zeeuwse Courant bericht over een ex-werkneemster van Vluchtelingenwerk Nederland die een schadevergoeding heeft gekregen van haar voormalig werkgever omdat zij PTSS heeft opgelopen tijdens haar werk:

Schermafbeelding 2013-11-06 om 12.51.29Kijk voor het volledige artikel op:

http://www.pzc.nl/algemeen/economie/schadevergoeding-voor-gegijzelde-werkneemster-1.4041074

15 oktober 2013

In een aflevering van het BNN-programma Je Zal Het Maar Zijn vertelt Eelco over de moord op zijn moeder en dat hij daar PTSS aan heeft overgehouden:

Schermafbeelding 2013-11-06 om 12.52.53Bekijk hier de hele aflevering:

http://jezalhetmaar.bnn.nl/zijn/video/aflevering/141

23 oktober 2013

Op de website van gratis dagblad Spits staat een artikel over de toename van geweld tegen hulpverleners in de herfst en hoe dat PTSS kan opleveren:

Schermafbeelding 2013-11-06 om 12.54.31Kijk voor het hele artikel op:

http://www.spitsnieuws.nl/archives/binnenland/2013/10/hete-herfst-hulpverleners

24 oktober 2013

In RTL Late Night, een programma van RTL 4, vertelt een politieagent dat hij PTSS heeft opgelopen tijdens zijn werk:

Bekijk hier het fragment:

25 oktober 2013:

Op de website van het Algemeen Dagblad verschijnt een artikel over een Amerikaanse militair die PTSS heeft opgelopen door zijn werk als drone-bestuurder:

Schermafbeelding 2013-11-06 om 12.27.15

Kijk voor het volledige artikel op:

http://www.ad.nl/ad/nl/1013/Buitenland/article/detail/3533018/2013/10/25/Brandon-doodde-met-een-joystick-1626-mensen.dhtml

 

 

 

 

Advertisements

Vrouwen hebben de buik vol van PTSS

7241780178_d6f12e91cd_o

Als je aan een vrouw van middelbare leeftijd vraagt wat het mooiste is wat ze ooit heeft meegemaakt, zal het antwoord op de vraag vaak ‘de geboorte van mijn kinderen’ zijn. Maar voor veel vrouwen zal dat niet het eerste zijn wat in ze op komt. Voor deze vrouwen was de bevalling of de zwangerschap geen positieve gebeurtenis maar de aanleiding voor een regelrecht trauma.

Uit onderzoek is gebleken dat jaarlijks meer dan tweeduizend vrouwen PTSS oplopen door een bevalling. Dit kan bijvoorbeeld komen door een vroegtijdige bevalling of door zwangerschapsvergiftiging. Onder zwangere of bevallen vrouwen heerst een taboe op psychische problemen. Dit komt omdat vrouwen het gevoel krijgen dat ze hebben ‘gefaald’. Hierdoor lopen de moeders veel te lang door met hun problemen waardoor de PTSS erger kan worden.

De gevolgen van PTSS bij de moeders kunnen verstrekkend zijn. Veel vrouwen kampen met angst- en paniekstoornissen, slapeloosheid en hebben last van lusteloosheid. Dit kan weer invloed hebben op de verzorging en opvoeding van de kinderen. Ook zijn vrouwen vaak bang om nog een keer zwanger te worden.

Het programma EenVandaag van de AVRO besteedde afgelopen zomer aandacht aan het onderwerp:

Op de website van het Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCG) pleit Claire Stamrood, die promoveerde op psychische problemen na de bevalling, voor een standaard check op PTSS bij vrouwen waarbij de bevalling niet helemaal is gegaan zoals het hoort. Ook de vaders van de pasgeboren kindjes kunnen te maken krijgen met PTSS na een moeizame bevalling van hun vrouw. Ook hier moet volgens Claire Stamrood meer aandacht aan geschonken worden.

Bronnen:

http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/aandoeningen/118907-posttraumatische-stress-stoornis-ptss-na-bevalling-kind.html

http://www.umcg.nl/NL/UMCG/Nieuws/Persberichten/Pages/Meer_dan_2000_vrouwen_ontwikkelen_elk_jaar_PTSS_na_de_bevalling.aspx

http://www.eenvandaag.nl/gezondheid/46291/ptss_na_bevalling_vrouwen_zien_af_van_tweede_kind

PTSS ging al 2.0. EMDR gaat 3.0

Bron: HKU Caren / Youtube

Bron: HKU Caren / Youtube

EMDR is al breed uitgelicht op deze blog, maar kan natuurlijk niet achterblijven bij de technologische ontwikkelingen van de 21e eeuw. Een vleugje EMDR, een snufje cognitieve gedragstherapie en een flinke scheut virtual reality komen samen in een smakelijke maaltijd; 3MDR.

3MDR is een nieuwe en nog zeer onbekende behandelingstherapie voor PTSS. Het is ontwikkeld door het Militair Revalidatie Centrum Aardenburg, Militair Geestelijke Gezondheidszorg en de Hogeschool voor de Kunsten in Utrecht. De hypermoderne therapie is  ontworpen voor militairen die terugkeren uit een oorlogsgebied met PTSS. Het verschil tussen EMDR en 3MDR is dat je bij de tweede uit je luie stoel moet komen en door middel van beweging de strijd moet aangaan met je PTSS.

Hoe werkt 3MDR?

Bij 3MDR staat de patiënt op een loopband voor een gigantisch scherm. Als de patiënt begint te lopen op de band beweegt het beeld mee alsof je echt door virtuele wereld heen loopt. Tijdens de wandeling komt het slachtoffer beelden tegen die persoonlijk zijn geselecteerd en die betrekking hebben op het trauma.

Dit is het moment dat de, ondertussen herkenbare, EMDR-therapie weer tevoorschijn komt. Op het moment dat de patiënt zo’n beeld ziet vraagt de therapeut welke emoties daarbij komen kijken. Het antwoord komt in enorme letters op het scherm. Vervolgens verschijnt er een rode stip (de vervanger van de vingers van de therapeut) die van links naar rechts beweegt op het scherm. Net als bij de gebruikelijke EMDR vraagt de therapeut de emotie en het gevoel een cijfer te geven.

Deze sessie wordt net zo vaak herhaald tot het cijfer tot het laagste punt gedaald is. Hierna wordt de patiënt weer losgelaten in de virtuele wereld maar nu vergezeld met positief stimulerende muziek die het gevoel geeft dat er iets bereikt is.

In onderstaand filmpje, gemaakt door de drie ontwikkelende partijen, is te zien hoe het precies in zijn werk gaat:

 

3MDR is een therapie die nog in de kinderschoenen staat. Er is nog geen uitgebreid onderzoek gedaan en er is nog niet veel over gepubliceerd. De eerste tests zijn zeer positief uitgevallen en de reacties van de testpersonen waren ook erg goed. 3MDR-therapie is genomineerd voor de Accenture Innovation Awards 2013.

Bronnen:

http://emdrcongres.nl/EC/programma/prsentatieronde-2/b5-2/

http://www.accenture.com/Microsites/innovationawards/concepts/Pages/concept.aspx?conceptID=228

http://www.youtube.com/channel/UCa-u3K7eLiE4YZWIpZZsiNA?feature=c4-feed-u

 

Do not try this at home

 

EMDR, cognitieve gedragstherapie en medicijnen kunnen de oplossing zijn voor PTSS. Werkt dit niet? Er is nog een manier… Een wat meer onorthodoxe manier…

Uit verschillende onderzoeken, zoals deze, is gebleken dat MDMA, de werkzame stof in een XTC-pil, uitkomst kan bieden bij het behandelen van een trauma. In de jaren ’80 van de vorige eeuw werd MDMA op de lijst met verboden middelen gezet omdat steeds meer mensen het gingen gebruiken als partydrug. Maar voordat MDMA een populaire drug werd op de dansvloer gebruikten psychiaters en therapeuten over de hele wereld (zelfs in het conservatieve Amerika) het middel als behandelmethode voor mensen met psychische aandoeningen.

In de jaren ’80 ging men er van uit (zonder hard bewijs) dat MDMA-behandelingen op lange termijn zouden leiden tot neuroses, psychoses en andere psychische klachten. De drug werd in veel landen verboden en dus ook niet meer gebruikt als therapeutisch middel.

Wat doet MDMA met je?

Ik ga niet vervallen in een hele hoop moeilijke medische termen. Hét drugsprogramma bij uitstek, Spuiten en slikken van BNN, deed uiteraard al ‘onderzoek’ naar MDMA:

Omdat het om een onderzoek met drugs gaat, is het erg omstreden en is het lastig om toestemming te krijgen.  Toch is sinds een paar jaar het onderzoek naar therapeutisch gebruik van de drug weer toegenomen en de resultaten zijn veelbelovend. Zo zou 80% van de proefkonijnen genezen zijn van hun PTSS.

In het programma Drugs inc. van National Geographic hebben ze een aflevering gemaakt over MDMA. Hierin hebben ze ook laten zien dat MDMA therapeutisch kan werken:

Zoals je ziet vermindert de MDMA de sterke angstgevoelens die psychische (en dus ook PTSS) patiënten hebben en zorgt het voor ontspanning. Dit in combinatie met de juiste therapie kan dus leiden tot de genezing van PTSS.

 

Bronnen:

http://jop.sagepub.com/content/early/2010/07/14/0269881110378371.full.pdf

http://www.nationalezorggids.nl/ggz/nieuws/13805-ptss-verminderd-door-therapeutische-sessies-met-mdma.html

http://maps.org/

http://www.trouw.nl/tr/nl/4324/Nieuws/article/detail/1810769/2010/10/24/Ecstacy-tegen-posttraumatische-stresssyndroom.dhtml

http://nl.wikipedia.org/wiki/MDMA

http://www.mdmaptsd.org/images/research/mithoefer_etal_2012_ltfu.pdf

 

 

Zelfs PTSS gaat 2.0

foto 1foto (1)

Er zijn enorm veel bezwaren te bedenken tegen smartphones, tablets en smartglasses. Je privacy ligt op straat, mensen gebruiken hun apparaat in plaats van hun eigen hersenen, er gebeuren meer ongelukken in het verkeer, noem het maar op. Maar al deze technische snufjes hebben ook genoeg voordelen die we natuurlijk allemaal kennen. Ook voor PTSS komt de iPhone goed van pas.

PTSD coach: Jouw digitale therapeut

Dit is een app gemaakt in opdracht van het Amerikaanse Ministerie van Defensie. In eerste instantie is de applicatie bedoeld voor Amerikaanse militairen die kampen met het posttraumatisch stresssyndroom, maar als je door het programma heen bladert zie je snel genoeg dat de focus totaal niet ligt op militairen. Iedereen die met PTSS te maken heeft, direct of indirect, kan gebruik maken van de PTSD coach.

Als je de app opent zie je vier plaatjes. Learn, Self Assessment, Manage Symptoms en Find Support. Onder het kopje ‘Learn’ krijg je antwoord op al je vragen over PTSS en de behandelmethoden.

foto 2

In het hoofdstuk ‘Self Assessment’ krijg je een digitale coach die je bijvoorbeeld een keer per week of per maand een lijst van 17 vragen laat beantwoorden. Deze coach vat dan samen in een grafiek hoe je PTSS zich ontwikkelt. Zo kun je dus zien of je vooruitgang boekt of niet.

foto

Als je even een moeilijk moment hebt, bijvoorbeeld een angst-of woedeaanval of het lukt je niet om in slaap te vallen, dan kan je op ‘Manage Symptoms’ drukken. Daar zie je een overzicht van acht verschijnselen. Heb je bijvoorbeeld een woedeaanval? Klik dan op ‘Angry’. Daar geef je aan hoe hevig je woede is en geeft je coach je een tip zodat je woedeaanval onder controle kan krijgen.

foto 3foto 5

Last and a little bit least, is er nog ‘Find Support’. Hier zie je drie knoppen. De bovenste en onderste knoppen heb je, als niet-Amerikaan, niks aan. Hier staan Amerikaanse hulplijnen die je als Nederlander niet kunt bellen. De middelste knop ‘Setup My Support Network’ kan je wel gebruiken. Hier kun je een telefoonlijst samenstellen met al jouw contactpersonen die jij denkt nodig te hebben als je een moeilijk moment hebt. Denk aan je therapeut, je dokter of gewoon je moeder.

foto 4

Als je er even doorheen zit is PTSD coach prima geschikt om je door het ergste heen te slepen. Je moet de app alleen niet verwarren met een echte therapeute of een ander medisch specialist. Zij kunnen je permanent van je klachten af helpen.

Een groot nadeel aan de app is wel dat je een behoorlijk woordje Engels moet kunnen spreken om de medische termen te kunnen begrijpen.

PTSD coach is niet de enige applicatie die je kan helpen bij PTSS. Zo heb je app ‘PTSD Support’ waar je met andere mensen kunt chatten die PTSS hebben (Engels), Breathe2Relax waar je ademhalingsoefeningen kunt doen (Engels) en ‘In-Balanz’ waar je aan kunt geven waar je last van hebt zodat de app je oefening op maat kan geven (Nederlands).

”Dan gaan we nu EMDR doen”

John  (38) is gediagnostiseerd met PTSS. Nu moet hij er zo snel mogelijk vanaf komen. Hij wil weer aan het werk, hij wil weer leuke dingen kunnen doen en hij wil vooral zichzelf weer zijn. Zijn therapeute beveelt EMDR aan.

Om te laten zien wat EMDR is, heb ik John met een camera naar de therapeute gestuurd. Voorafgaand aan de EMDR moeten eerst een paar dingen worden vastgesteld:

Patrice: ‘’Welkom John, we gaan EMDR doen en dat is om een traumatische ervaring te verwerken. Je hebt een personenauto verpletterd zien worden onder een vrachtwagen en die mensen zijn overleden. Dat is blijven plakken en dit belemmert je in je werk als politieman. Je hebt hier een negatieve overtuiging over jezelf aan overgehouden. Kan je vertellen wat die negatieve overtuiging is?’’

John: ‘’Dat is de onmacht, het niks meer kunnen doen.’’

Patrice: ‘’Als je dat gevoel een cijfer van 0 tot 10 geeft, welk cijfer is dat dan?’’

John: ‘’Een 8.’’

Patrice: ‘’Dus dat zit erg diep. En bij dat gevoel hoort een emotie. Hoe heftig is die emotie van 0 tot en met 7?’’

John: ‘’Dat is toch wel een 7.’’

Patrice: ‘’Dan gaan we nu EMDR doen.’’

John is een fictief persoon. Hij is dus niet beschikbaar voor verder commentaar.

De EMDR wordt net zo lang toegepast tot de cijfers, van de overtuiging en van de emotie, tot het laagste punt gekomen zijn. Dit kan meerdere sessies duren, maar dit kan ook in één sessie al gebeuren. Dat is per trauma en per persoon verschillend.

Bronnen:

http://www.emdr.nl/, Vereniging EMDR Nederland

Patrice Nieuwenhuijs, Therapeute Amsterdam, www.therapie-amsterdam.net, 06-51146488

Met dank aan:

Matthias Sanders, technische ondersteuning